■My Healthy Life 第21回 東海林のり子さん
　「絶対に大丈夫！」と自分に魔法をかけることがいまなお現役、元気の秘訣
■特集 正しく知ればこわくない！脂質異常症セルフケア
　数値の異常をほうっておくとどうなる？
■シリーズ これからの健康管理-健康診断の現場から
　インフルエンザの予防と治療
■働き盛りの元気づくり相談室
　職場の健康づくりは長期的、継続的な取り組みが大切
■人生100まで、面白く！
　健康考察
■旬を食べる！食事学・基本のキ
　12月：寒さもへっちゃら、体にやさしい料理で乗り切る！
■天気とカラダの話をしよう
　寒くて乾燥する季節とインフルエンザの流行
■健康法ファイル
　エゴスキュー・メソッド(R)
■脳を活性化させるクロスワード小劇場
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコム
■Information 日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■元気をおくろう！日本。 北から南から「道の駅」情報
　しょうわ（秋田県）
■＋（プラス）スパイス＆ハーブで美味しい元気生活
　サフラン
■ 健康コラム：からだを知って健康ダイエット