■My Healthy Life 第19回 清水宏保さん
　金メダリストの次なる夢は喘息、腰痛の体験を生かしスポーツと医療をつなぐこと
■特集 正しく知ればこわくない！脂質異常症セルフケア
　脂質異常症ってどんな病気？
■シリーズ これからの健康管理-健康診断の現場から
　要注意！睡眠時無呼吸症候群（その1）
■働き盛りの元気づくり相談室
　産業医は企業のホームドクター
■人生100まで、面白く！
　高齢者になると、どんな運動が必要か？
■旬を食べる！食事学・基本のキ
　10月：食材豊富な秋、食べ物の「力」をいただく！
■天気とカラダの話をしよう
　安心は禁物、秋の花粉症にも要注意！
■健康法ファイル
　ゆる体操
■脳を活性化させるクロスワード小劇場
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコム｜Let’s Do It! 参加してみよう
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■元気をおくろう！日本。 北から南から「道の駅」情報
　山北（神奈川県）
■＋（プラス）スパイス＆ハーブで美味しい元気生活
　オレガノ
■健康コラム：からだを知って健康ダイエット