2010年12月号 vol.513
家族の健康と笑顔こそ本物の宝物です
■私の健康づくり
「 声には心や体の健康状態があらわれます」
作詞・作曲・編曲家、歌手・小坂明子さん
■特集・問診から始まる健康づくり
〜問診で喫煙のリスクがわかる〜
健康対策@メディカルダイエット【食事】編
「喫煙の害を減らす栄養摂取のポイント」
健康対策Aメディカルダイエット【運動】編
「喫煙と受動喫煙に打ち勝つ運動アドバイス」
■めざせ!健康長寿「元気の源」
「お酒を“百薬の長”に変える飲酒の知恵」
■健康家族倶楽部
「子供は受動喫煙の最大の被害者」
■アクティブライフ
肝がんは早期発見が根治の鍵
■いきいき!健康レビュー
TAIKO ビクス
■元気サポート
肥満予防健康管理士
■健康づくり通信
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部一覧・購読案内・次号予告・編集後記
■おすすめ健康料理レシピ
ヘルシー食材を活用したダイエットレシピ
■健康ふれあいサイト紹介
■健康機能ピックアップ
みそのいろいろ 第1回 ―米みそ( 赤系)―