■My Healthy Life 第16回 坂東眞理子さん
　挫折を乗り越え、夢を実現する力を！自らの経験をもとに女性たちにエール
■特集 正しく知ればこわくない！高血圧セルフケア
　適度な運動で高血圧を防ぐ
■シリーズ これからの健康管理-健康診断の現場から
　「免疫」のしくみを理解しよう
■働き盛りの元気づくり相談室
　「明日への投資」が働く人のインセンティブになる
■人生100まで、面白く！
　肩の力を抜いて健康で自立した高齢者になる！
■旬を食べる！ 食事学・基本のキ
　7月：食欲が衰える夏、スタミナをつけて夏バテ予防！
■天気とカラダの話をしよう
　梅雨明け直後の熱中症に要注意！
■健康法ファイル
　西野流呼吸法
■脳を活性化させるクロスワード小劇場
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコムLet’s Do It! 参加してみよう
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■元気をおくろう！日本。 北から南から「道の駅」情報
　あつみ（山形県）
■＋（プラス）スパイス＆ハーブで美味しい元気生活
　ガラムマサラ
■健康コラム：からだを知って健康ダイエット