■My Healthy Life 第173回
　唐木佑香さん
　自然とともに生きる
■特集�@ 正しく知って上手に対処 膠原病ってどんな病気？
　進行を防ぎ「寛解」を維持しよう
　関節リウマチ
■特集�A いざというときに慌てない
　「応急処置の知識」を身につけよう！ 第5回
　頭部外傷
　頭部に外からの力が加わることで
　皮膚や頭蓋骨、頭蓋内に損傷を来す
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　危険な症状が現れることも
　低血圧
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　脳腸相関�D
　便秘は万病の元！
　ディスバイオーシスと「認知症」
■健康ファイル
　スポーツトレーナーが考える！
　年代別健康講座�D
　ファンクショナルトレーニング（上半身）
■新・著名人ゆかりの地を訪ねる 第17回
　シーボルト・長崎県長崎市
■今月の表紙「風を連れ 速歩すいすい 夏木立」
■Information
■健康情報便
■脳をじっくり活用！観察力・集中力をアップ！！
　ペア探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・
　プレゼント・次号予告・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 原尻の滝（大分県）
■低い山に魅せられて！
　全国「低山」めぐり 第5回
　筑波山（茨城県）
■豆腐は万能食材！
　アレンジ自在の元気レシピ�D
　豆腐のとろとろ冷製スープ