■My Healthy Life 第172回
　七瀬あきらさん
　夢と知りせば
■特集�@ 目指そう！ 健康長寿 不整脈の最新対策
　早期に見つけて命を守ろう
　不整脈
■特集�A いざというときに慌てない
　「応急処置の知識」を身につけよう！ 第4回
　虫刺され（虫刺症、刺虫症）
　虫に刺されたり咬まれたりして起こる皮膚症状
　ハチやムカデに繰り返し刺されると命にかかわることも
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　さまざまな健康リスクがある
　低体重
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　脳腸相関�C
　第3の善玉菌は長寿菌！
　わかってきた「酪酸菌」の健康パワー
■健康ファイル
　スポーツトレーナーが考える！
　年代別健康講座�C
　ファンクショナルトレーニング（体幹）
■新・著名人ゆかりの地を訪ねる 第16回
　伊能忠敬・千葉県香取市
■今月の表紙「農作業 これ一番の 健康法」
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■脳をじっくり活用！観察力・集中力をアップ！！
　ペア探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・
　プレゼント・次号予告・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 なないろ・ななえ（北海道）
■低い山に魅せられて！
　全国「低山」めぐり 第4回
　摩周岳（カムイヌプリ）（ 北海道）
■豆腐は万能食材！
　アレンジ自在の元気レシピ�C
　タコと豆腐のカルパッチョ