■My Healthy Life 第159回 河室 里穂子さん
　ヨガ、ピラティスで人生に余白を
■特集�@ 目指そう！健康長寿 突然死を防ごう
　怖い動脈硬化を引き起こす
　脂質異常症
■特集�A この季節に気をつけたい感染症 第3回
　「ヘルパンギーナ」
　発熱と口腔粘膜の水疱性発疹が特徴
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　激化する暑さに正しく対処しよう
　熱中症
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　スキンケア�B 肌はなぜ乾燥するのか？
　化粧水の選び方と「保湿」
■健康ファイル
　伸ばしてラクになる
　目的別ストレッチ講座�B
　姿勢シャキッと
■新・著名人ゆかりの地を訪ねる 第3回
　瀧廉太郎・大分県竹田市
■今月の表紙「福岡県、長崎県」
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■脳をじっくり活用！ 観察力・集中力をアップ！！
　ペア探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・プレゼント・次号予告・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 クロスウェイなかまち（奈良県）
■全国温泉めぐり
　上杉謙信ゆかりの地に湧き出る湯量豊富な温泉
　猿ヶ京温泉（群馬県）
■納豆で元気！時短でおいしい健康メニュー�B
　油揚げのカレー納豆はさみ焼き