■My Healthy Life 第152回 吉田 正昭さん
　フィットネス産業界のレジェンド
■特集�@ 目指そう！健康長寿 肥満対策の新常識 第2回
　話題の新薬は悩める人の救世主になる？
　肥満・肥満症（その2）
■特集�A からだのしくみと働きを知ろう！ 第32回
　「神経」その1
　脳から全身に休みなく情報を伝える神経
　神経がネットワークを構築し組織や器官と協調
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　「とらわれ」から抜け出せない 強迫症
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　呼吸力�A
　日々の“呼吸”を見直そう！
　「ちゃんと呼吸ができる」とは？
■健康ファイル
　ご当地健康体操 第30回 北海道旭川市
　「いつでも・だれでも・どこでも」できる！
　Asahikawa Zoo 体操�A
■著名人ゆかりの地を訪ねる 第20回
　「新宿区立漱石山房記念館」
■今月はこの話
　「知恵をしぼって森の中でたくましく生きる『リス』」
■健康情報便 �@
■健康情報便 �A
■脳をじっくり活用！ 観察力・集中力をアップ！！ペア探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・プレゼント・次号予告・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 おんねゆ温泉（北海道）
■全国温泉めぐり
　水路や小川が街中をめぐる
　「水の都」に湧き出る・島原温泉（長崎県）
■「塩こんぶ」で元気をつくる！
　簡単でおいしい健康レシピ�G
　春雨と塩こんぶの中華風スープ