■My Healthy Life 第126回 田中菊雄さん
　アマチュアゴルファーの夢「エージシュート」
　その達成回数が何と1000回を超えています。
■特集�@ 正しく知って上手に対処
　膠原病を知ろう 第3回
　圧倒的に女性に多い病気
　全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群
■特集�A からだのしくみと働きを 知ろう！ 第6回
　「喉」（咽頭、喉頭、声帯）
　飲食物を食道に、空気を気管へと送り込む
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　大きくなれば危険をともなうことも
　卵巣嚢腫
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　フレイル�E フレイル予防のカギ　プラス1
　「お口（口腔機能）の衰え」を防ぐ
■健康ファイル
　ご当地健康体操 第6回 岐阜県美濃加茂市
　運動不足を解消！みのかもながら体操�A
■おくのほそ道〜句碑を訪ねて〜第6回
　出羽の国 立石寺へ
■日本健康倶楽部 Healthy News
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■楽しく脳を刺激する！！まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 西いなば気楽里（鳥取県）
■全国温泉めぐり
　エメラルドグリーンの湯が美しい・月岡温泉（新潟県）
■こんなに健康！ヨーグルト活用メニュー�E
　カラフルれんこんヨーグルト