■My Healthy Life 第123回 北澤尚文さん
　「昼は駄菓子屋、夜は“赤提灯”」で、
　地域にコミュニケーションの場を提供したい。
■特集�@ 正しく知って上手に対処
　目の健康 第3回 徐々に視野が欠けていく 緑内障
■特集�A からだのしくみと働きを 知ろう！第3回
　「鼻」呼吸器と嗅覚器を兼ね備える
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　人とかかわるのが怖い 社交不安症
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　フレイル�Bフレイル予防のカギ・その1
　「筋肉量」を維持し続ける
■健康ファイル
　ご当地健康体操 第3回 和歌山県紀の川市
　フレイルを予防する！紀の川歩（てくてく）体操�@
■おくのほそ道〜句碑を訪ねて〜第3回
　黒羽に長期滞在
■日本健康倶楽部 Healthy News
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■楽しく脳を刺激する！！まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 人吉（熊本県）
■全国温泉めぐり
　古くから美肌効果が注目された��神の湯�°ﾊ造温泉（島根県）
■こんなに健康！ヨーグルト活用メニュー�B
　かぼちゃのヨーグルトスープ