■My Healthy Life 第122回 北澤里佳さん
　務めを終えた古書をコーディネートして
　新しい世界へ送り出す。
■特集�@ 正しく知って上手に対処
　目の健康 第2回 見え方に異常をきたす 斜視
■特集�A からだのしくみと働きを 知ろう！第2回
　「耳」聴覚と平衡感覚をつかさどる
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　経過に合わせた対処が大切 五十肩
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　フレイル�A
　感染予防対策だけではない コロナ禍のフレイルにご用心！！
■健康ファイル
　ご当地健康体操 第2回 東京都荒川区
　5分でどこでもできる！あらみん体操
■おくのほそ道〜句碑を訪ねて〜第2回
　日光街道を北上
■日本健康倶楽部 Healthy News
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■楽しく脳を刺激する！！まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 足柄・金太郎のふるさと（神奈川県）
■全国温泉めぐり
　川底から砂を噴き上げながら
　温泉が湧く・湯原温泉郷（岡山県）
■こんなに健康！ヨーグルト活用メニュー�A
　さわらのトマトヨーグルト煮