2020年5月号 vol.626
ゆっくり進む自分でいい
■My Healthy Life 第98回 高杉暢也さん
毎日の規則正しい運動の繰り返しこそが
健康維持の第一の秘訣です。
■特集① 正しく知って上手に対処！
消化器のトラブル ピロリ菌感染胃炎
■特集② STOPザ 寝たきり！高齢者に起こりやすい病気と症状
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）その2
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
中高年の女性に多い変形性指関節症
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
睡眠② 知っておきたい！快眠のための基本の「き」
■健康ファイル
長く、楽しく！グラウンド・ゴルフ①
■今月の花「スズラン」
■中年あるある暮らし② クラス会
■日本健康倶楽部Healthy News
■健康情報便①
■健康情報便②
■楽しく脳を刺激する！！
まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
鳥海 ふらっと（山形県）
■全国温泉めぐり
「市の中心部に湧出する・甲府温泉」
■元気とキレイをつくる！薬膳レシピ
キウイソースの煮豚
