■My Healthy Life 第97回 及川雅登さん
　毎日の簡単なエクササイズを続けて
　健康な身体を自分でつくる。
■特集�@ 正しく知って上手に対処！
　消化器のトラブル 胃食道逆流症
■特集�A STOPザ 寝たきり！高齢者に起こりやすい病気と症状
　ロコモティブシンドローム（運動器症候群）その１
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　息苦しさから呼吸が速くなる過呼吸（過換気症候群）
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　睡眠�@ 大丈夫ですか？健康を蝕（むしば）む「睡眠負債」
■健康ファイル
　いつまでもさびない体づくり
　3分間バランストレーニング�A
■今月の花「桜」
■中年あるある暮らし�@ 血圧計
■わたしの元気の源！
■健康情報便
■日本健康倶楽部information・Healthy News
■楽しく脳を刺激する！！
　まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　路田里はなやま 自然薯の館（宮城県）
■全国温泉めぐり
「瀬戸内海に浮かぶ淡路島・洲本温泉」
■元気とキレイをつくる！薬膳レシピ
　帆立バターの茶碗蒸し