■My Healthy Life 第89回
　宮畑 豊さん
　人生には自分では測れない不幸が起こります。
　でも諦めずに、また、一から出直せばいい。
■特集�@ 目指そう！健康長寿 心臓病の基礎知識
　基本の検査で見つけやすい心筋症と弁膜症
■特集�A 生活習慣による疾病と検査
　脂質異常症
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　日本人に起こりやすいアルコールアレルギー
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　大人の体育�D ストレッチ＆背骨ほぐしで柔軟な身体を保つ！
■健康ファイル
　ひざ痛根治運動�A
■ウメちゃん日記
　その16 夢
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■健康情報便�B
■楽しく脳を刺激する！
　まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　いぶすき 彩花菜館（鹿児島県）
■全国温泉めぐり
　「小野小町ゆかりの温泉地・小野川温泉」
■はじめよう！乳和食
　牛乳カレーうどん