■My Healthy Life 第6回 志岐幸子さん
　スポーツなどでよく使われる「ゾーン」「感性」学者が「ゾーン」にひかれた理由
■特集1 ハートにご用心！
　働き盛りに心臓病にならないために
■特集2 生活習慣病に克つ
　アルコールだけではない肝臓病の要因
■らくらく運動で元気生活
　てれんこ走りの極意
■あなたの心は元気ですか？
　うつ病の回復期 特徴と過ごし方
■おいしく食べて健康に―カラフル食事法
　黄色の食品を食べよう
■ツボがわかれば毎日快調！現代版養生法
　顔のむくみと腫れぼったい目
■健康法ファイル
　自彊術
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコム　健康カレンダー
■まんがで読み解く養生訓
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■日本のパワーフード 豆乳
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報 川場田園プラザ（群馬県）
■おいしく食べよう ヘルシー・ダイエット・レシピ