■私の健康メッセージ 第5回
　肩甲骨と骨盤の動きを意識してきれいに健康的にウォーキング
　勅使川原郁恵さん
■特集・健康寿命を延ばすための「あなたに適した健康づくり」
　【特集1】ロコモティブシンドローム対策
　【特集2】骨を強くする食事の知恵
■アクティブ・ライフ
　うつ病に伴う心身の症状
■健康経営のすすめ
　産業保健スタッフによる企業の利益
■知って得する 食品の健康情報
　水と身体のいい関係-人間は身体の中に“海を”閉じ込めている-
■健康家族倶楽部
　もしかしてメタボリック？ 〜20歳より太った人は要注意
■元気サポート
　世界唯一の新しい抗酸化素材 メロングリソディン
■健康レビュー
　自分でできる温熱療法「三井式温熱治療器」の人気の理由
■健康づくり通信
　今月のおもしろ健康情報
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■おすすめ健康料理レシピ
　タニタ社員食堂のヘルシーメニュー
■健康機能ピックアップ 第5回
　カレーをおいしくするスパイス＆ハーブ